APP下载 感情崩盘是指人们之间的关系突然失去稳定、平衡，发生由相互理解转为相互攻击的状况。这种情绪的爆发几乎每个人都可能经历过，伴随的也许是痛苦或者让人置身其中不能自拔的感受。这能让人感到深切的伤痛，因为它残害并且抹煞着最重要的感情。
一段人际感情的崩盘暗示着双方之间存在著错误的认知体系，没有理解另一方所面临的痛苦，以及每个人都有自己必须完成的责任而回避问题，导致最终出现人际感情的崩溃。当双方都心甘情愿把自己忙碌的一面稍微放低一些，仔细分析情感变化的原因，去理解伴随着这些变化的种种细节，这样就可以帮助人们重新获得信任与理解。
当双方相互理解，且传递的是信任而不是报复的时候，这样就会有帮助对人际关系的复原，这样双方就可以重新获得尊重、谅解，绳索出失落的平衡。然而，最重要的是，更重要的是要学会如何恳切地应对，以及如何处理问题，避免可能出现问题导致再次出现当初出现感情崩盘的那种情形。
最后，在日常生活中，当我们感受到任何的伤害，或者发现之间的距离变长的时候，都不要作为一种自我报复的平常而说严重的话语，而应该实实在在地的去反思，反思这条失去的路，思考如何才能让对方更好，正确而有用的沟通才会实实在在地避免人际关系的崩盘。
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